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地震自救手冊
時間:2014-05-23  來源:  編輯:

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  我們無法控制諸如地震這樣的自然災害,但是我們完全可以在日常生活中掌握些遭遇災難時的自救方法,以便在危急關頭盡可能地減少傷亡事件的發生。我們還要把學會的相關知識教給我們的家人、朋友...ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  我們無法控制諸如地震這樣的自然災害,但是我們完全可以在日常生活中掌握些遭遇災難時的自救方法,以便在危急關頭盡可能地減少傷亡事件的發生。我們還要把學會的相關知識教給我們的家人、朋友。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  一 家庭避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  1、冷靜判斷。地震發生時,至關重要的是要有清醒的頭腦。只有鎮靜,才有可能運用平時學到的地震知識判斷地震的大小和遠近。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  記住:近震常以上下顛簸開始,之后才左右搖擺。遠震卻少上下顛簸感覺,而以左右搖擺為主。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  2、就近躲避。震時是跑還是躲?我國多數專家認為:震時就近躲避,震后迅速撤離到安全地方,是應急避震較好的辦法。古人在《地震錄》里曾記載:“卒然聞變,不可疾出,伏而待定,縱有覆巢,可冀完卵”。發生地震時,如沒有條件迅速撤離到室外,則不要急著往外跑,而應抓緊求生時間尋找合適的避震場所。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  3、選擇合適避震空間。室內房屋倒塌后形成的三角空間,往往是人們得以幸存的相對安全地點,可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  室內較安全的避震空間有:承重墻墻根、墻角、堅固家具附近、廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方、以及有水管和暖氣管道等處。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  屋內最不利避震的場所是:沒有支撐物的床上;吊頂、吊燈下;周圍無支撐的地板上;玻璃(包括鏡子)和大窗戶旁。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  4、做好自我保護。選擇好躲避處后應蹲下或坐下,臉朝下,額頭枕在兩臂上;或抓住桌腿等身邊牢固的物體,以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷;保護頭頸部,低頭,用手護住頭部或后頸;保護眼睛,低頭、閉眼,以防異物傷害;保護口、鼻,有可能時,可用濕毛巾捂住口、鼻,以防灰土、毒氣。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  5、搖晃時立即關火,失火時立即滅火。更不能隨便點明火,因為空氣中可能有易燃易爆氣體。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  地震的時候,關火的兩次機會:ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  第一次機會在大的晃動來臨之前的小的晃動之時ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在感知小的晃動的瞬間,即刻互相招呼:“地震!快關火!”關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  第二次機會在大的晃動停息的時候ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  大的晃動停息后,再一次呼喊:“關火!關火!”并去關火。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  如在發生大的晃動時去關火,放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等會滑落下來,是很危險的。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  平時家庭ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  防震的準備工作ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  對大衣柜、餐具柜櫥、電冰箱等做好固定、防止傾倒的措施;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  注意家具的擺放,確保安全的空間。不要將電視機、花瓶等放置在較高的地方;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  充分注意煤油取暖爐等用火器具及危險品的管理和保管;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  裝修房子時絕對不可以砸掉承重墻。要加固水泥預制板墻,使其堅固不易倒塌。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  臨震時家庭的應急準備ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在已發布地震預報地區的居民須做好家庭防震準備。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  1、準備緊急備用品:ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  (1)飲用水(2)食品、嬰兒奶粉(3)急救醫藥品(4)便攜式收音機、手電筒、干電池、繩索、手紙等,打包并放在便于取到處。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  2、清理好雜物,讓門口、樓道暢通;陽臺護墻要清理,拿掉花盆、雜物;易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  3、進行家庭防震演練,包括緊急避險、緊急撤離與疏散練習。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  二 戶外避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  就地選擇開闊地避震:蹲下或趴下,以免摔倒;不要亂跑,避開人多的地方;不要隨便返回室內。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開高大建筑物或構筑物:樓房,特別是有玻璃幕墻的建筑;過街橋、立交橋;高煙囪、水塔下。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開危險物、高聳或懸掛物:變壓器、電線桿、路燈、廣告牌、吊車等。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開其他危險場所:狹窄的街道、危舊房屋、危墻、女兒墻、磚瓦及木料等物的堆放處。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  三 學校避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  最新自救建議:不要躲在桌子下!ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  日本的《地震手冊》避震知識中,第一條就明確地寫著“要躲在堅固的家具下”。所以,日本教師堅信,最好的辦法是“藏在桌下”。但是,這個想法是以日本地震多在數十秒后結束,天花板不會落下為前提的。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  建筑物、天花板因強震倒塌時,會將課桌等壓毀,孩子如果躲在桌子下,后果不堪設想。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在教室里,應迅速躲到教室的四個角落,或迅速就地蹲下,用書包、書本等保護頭部。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在操場或教室外時,可原地不動蹲下,雙手保護頭部,注意避開高大建筑物或危險物。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  震后不要回到教室去。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  千萬不要跳樓!不要到陽臺上去!不可躲在窗戶下!ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  四 公共場所避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  聽從現場工作人員的指揮,不要慌亂,不要一起擁向樓梯、出口,要避免擁擠,避免被擠到墻壁或柵欄處。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在影劇院、體育館等處:注意避開吊燈、電扇等懸掛物。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在商場、書店等處:應躲在近處的大柱子、內墻角,或朝著沒有障礙的通道躲避,然后屈身蹲下,用手或其他東西護頭;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  處于樓上位置的,原則上向底層轉移為好。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看準脫險的合適時機;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架;ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  五 行駛中的車輛避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  駕車者應盡快減速,逐步剎閘,汽車靠路邊停車。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  發生大地震時,汽車會像輪胎泄了氣似的,無法把握方向盤,難以駕駛。必須充分注意,避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行,要讓出道路的中間部分。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  要趕快離開車子。很多地震時在停車場喪命的人,都是在車內被活活壓死的,而在兩車之間的人,卻毫發未傷。強烈地震發生時,如果你正在停車場,千萬不要留在車內,以免垮下來的物體壓扁汽車,造成傷害;應該以臥姿躲在車旁,掉落的物體壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊“生存空間”,增加存活機會。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  為不致卷入火災,請把車窗關好,車鑰匙插在車上,不要鎖車門。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  乘客(特別在火車上)應用手牢牢抓住拉手、柱子或坐席等,降低重心,躲在座位附近。并注意防止行李從架上掉下傷人,面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,護住面部,身體傾向通道,兩手護住頭部;背朝行車方向的人,要兩手護住后腦部,并抬膝護腹,緊縮身體,作好防御姿勢。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  六 寫字樓內人員避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  1、震時保持冷靜,震后走到戶外。這是避震的國際通用守則,國內外許多起地震實例表明,在地震發生的短暫瞬間,人們在進入或離開建筑物時,被砸死砸傷的概率最大。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  千萬不可在慌亂中跳樓,這一點極為重要。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  2、尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方。蹲在暖氣旁較安全,暖氣的承載力較大,金屬管道的網絡性結構和彈性不易被撕裂,即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去;暖氣管道通氣性好,不容易造成人員窒息;管道內的存水還可延長存活期。更重要的一點是,被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息,而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  需要特別注意的是,當躲在茶水間、衛生間這樣的小開間時,盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些。若茶水間、衛生間處在建筑物的犄角旮旯里,且隔斷墻為薄板墻時,就不要把它選擇為最佳避震場所。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  此外,不要鉆進柜子里、桌子下,因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性,視野受阻,四肢被縛,不僅會錯過逃生機會還不利于被救;躺臥的姿勢也不好,人體的平面面積加大,被擊中的概率要比站立大5倍,而且很難機動變位。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  3、近水不近火。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶、煤氣管道和電器;不可躲在窗戶下面;盡量靠近水源處,一旦被困,要設法與外界聯系,除用手機聯系外,可敲擊管道和暖氣片。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  七 搭乘電梯時的避震ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  在搭乘電梯時遇到地震,將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全后避難。高層大廈的電梯,一般都裝有管制運行的裝置。地震發生時,會自動地動作,停在最近的樓層。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  萬一被關在電梯中的話,請通過電梯中的專用電話與管理室聯系、求助。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  八 震后自救ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  地震時如被埋壓在廢墟下,周圍又是一片漆黑,只有極小的空間,你一定不要驚慌,要沉著,樹立生存的信心,相信會有人來救你,要千方百計保護自己。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  要保持呼吸暢通,挪開頭部、胸部的雜物,聞到煤氣、毒氣時,用濕衣服等物捂住口、鼻;避開身體上方不結實的倒塌物和其他容易引起掉落的物體;擴大和穩定生存空間,用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,以防余震發生后,環境進一步惡化。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  盡量保存體力,用石塊敲擊能發出聲響的物體,向外發出呼救信號,不要哭喊、急躁和盲目行動,這樣會大量消耗精力和體力。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

  如果被埋在廢墟下的時間比較長,救援人員未到,或者沒有聽到援救信號,就要想辦法維持自己的生命,盡量尋找食品和飲用水,必要時自己的尿液也能起到解渴作用。ocM寧夏紅十字會網站管理系統

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